Nebezpečí u bench-pressu

3. září 2012 v 19:24 | Pižlík1 |  Sport
V internetovém magazínu Ronnie jsem se dočetla, jak jednomu ruskému soutěžícímu při bench-pressu vyklouzla 180 Kg těžká činka a upadla mu na hrudník. 34letý Rus pak na následky zranění v nemocnici zemřel. Zpráva není ověřená, takže nikdo přesně není, zda je informace o smrti pravdivá, nicméně se hned vyrojila diskuze, že selhali podavači, měly tam být bezpečnostní zarážky a probíralo se, zda závodník použil nebo nepoužil bezpalcový úchop.
Soutěž v bench-pressu byla jedna ze soutěžních disciplín v silově atletickém pětiboji "Ocelový muž", "Ocelová žena", kterého jsem se zúčastnila v roce 2008 na Žebráku. Tam zvedal každý závodník 40 % svojí váhy a počítal se maximální počet opakování. Já jich udělala 44.

Podobnou situaci, i když v podstatně s menší vahou jsem zažila několikrát v posilovně i u nás. Proto si myslím, že podavač, pokud činka závodníkovi vyklouzne vyčerpaností svalů, nemá sebemenší šanci ji během zlomku sekundy zachytit.
Soutěžní disciplíny na "Ocelovém muži" byly: bench-press, shyby na hrazdě, sed-leh (2 minuty), cross 6 800 m a časovka na kole 40 km. Soutěžící museli absolvovat všechny diciplíny v určeném limitu nebo počtu bodů, jinak diplom "Ocelový muž", "Ocelová žena" neobdrželi. V současné době se limity trochu upravily, aby nebyly tak těžké. Např. běh se zkrátil na 5 500 m.

Mně se stalo, že v jedné posilovně, kterou jsem dříve navštěvovala, stál stojan s bench-pressem za rohem osamoceně od ostatních přístrojů a nebylo tam moc vidět. Po několika sériích mě napadlo, že zkusím maximum a naložila jsem si 50 kg. Ze stojanu jsem naloženou činku vytlačila bez problémů nahoru a šla s ní pomalu dolů. Jenže jsem už neměla sílu ji vytlačit znovu nahoru a zůstala mi ležet na hrudníku. Byla na mě moc těžká a já ji ani nemohla odsunout do strany. Tak jsem jen bezmocně ležela a začala zoufalým hláskem volat: " Halóó, halóó, pojďte mi někdo pomoct!"
V posilovně hrála nahlas hudba a kromě majitele, který seděl v recepci a za roh neviděl, nikdo nebyl. Naštěstí asi za deset minut přišel cvičit nějaký mladík, moje volání uslyšel a vysvobodil mě. Jak jsem dodatečně zjistila, pod naloženou činkou tam zůstával ležet každou chvíli někdo, ovšem já zrovna měla smůlu, že nikdo v posilovně nebyl, tak jsem na záchranu musela chvíli čekat.
Soutěžní disciplína na Ocelovém muži sed-leh.

Majitel mi potom vypravoval, jak jeden jeho známý si u sebe v domě ve sklepě zařídil malou posilovnu, kde zůstal ležel s činkou několik hodin, než ho přišel někdo zachránit.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 helena helena | Web | 3. září 2012 v 20:20 | Reagovat

Ono by se mělo něco takového ve dvojicích.Nebezpečí tady je a nestojí to za to. :-?

2 Miloš Miloš | Web | 3. září 2012 v 22:40 | Reagovat

U benchpressu bych se bál, že mně činka spadne na hlavu. Něco podobného je, když vzpěrač při nadhozu není schopen činku vytlačit nahoru anebo ji už má nad sebou a podlomí se mu ruce.

3 pavel pavel | Web | 3. září 2012 v 22:57 | Reagovat

Já vzpírám jen ženy, to je bezpečnější, ale ne vždy. :-D :-D

4 Miloš Miloš | Web | 4. září 2012 v 7:02 | Reagovat

[3]: Někdo si hřeje hada na prsou a cvičenci nezvládnutelnou činku.

5 Čerf Čerf | Web | 4. září 2012 v 8:11 | Reagovat

Před činkami dávám přednost popíjení vína, protože při této činnosti jsem se ještě do siatuace, že bych byl nucen volat o pomoc, nedostal. Ale taky je pravda, že do ocelového muže mám daleko :-) Opět musím jen smeknout.

6 Ježurka Ježurka | Web | 4. září 2012 v 12:40 | Reagovat

Ilonko, to je neskutečné, jaké sporty Ty máš  oblibě! Jako chlapi! No, převážně určitě! Tak mi nezbývá, než zase před Tebou smeknout! :-D

7 Radičik Radičik | E-mail | Web | 5. září 2012 v 7:39 | Reagovat

Většinou si lidi začnou dávat pozor, až se něco stane, ale to už je pozdě. Podavač v takovém případě opravdu nemá šanci. A v některých těch posilovnách je to vážně skvěle vymyšlené. Hudba je ke cvičení potřeba, ale někdo by měl dohlížet na bezpečnost. Hlavně, že Tě někdo zachránil, to je šílená představa!!! Jinak jsi vážně neúnavná ocelová žena - kolik Ty toho zvládáš a kolik máš energie?

8 zelenykavalir zelenykavalir | 5. září 2012 v 13:00 | Reagovat

Ty teda opravdu válíš :-)
U VendyW jsem ti odpověděl...

9 Fredy Kruger Fredy Kruger | 5. září 2012 v 22:16 | Reagovat

" Jakmile slyším o bench-pressu
vždycky se pokaždé otřesu !
Již o tom ani zmínku !

Já naložil jsem si činku
cc  ... tak patnáct kilo
.....( možná i šestnáct to bylo )
Trenér řval abych jí vytlačil !

S největší silou jsem zatlačil "  .....

" A dál ? "    Yann Pytschuss  se zamračil ....

" Vězte, že nenesu žádnou vinu " .....

" Udělal pěknou tam prasečinu !
Celá lavice znečistěna !"

... trenéra  tvář je zamračena !

10 pizlik1 pizlik1 | E-mail | Web | 6. září 2012 v 5:53 | Reagovat

[1]: Ono to zas není tak hrozné, pokud to nepřepínáš.

[2]: To se nepodlomí, musí to být kopavdu extrém.

[3]: I při tom může dojít k úrazu.

[5]: Já zas musela při popíjení vína volat o pomoc, protože už raději žádný alkohol. Maximálně jednou za půl roku železité víno z lékárny a i s tím mám problémy. Chutná jako zkvašený mošt.

[6]: To by ses, divila, kolik holek takové sporty provozouje. Je pravda, že kdybych byly mladší, zkusila bych i vzpírání.

[7]: Ten pětiboj je neskutečně náročný, protože když někdo má dobrou sílu, tak zas neovládá atletiku. Běh byl vždy strašákem, když jsem ocelového muže absolvovala poprvé, rok jsem se připravovala a to jsem se ještě tenkrát občas zúčastňovala některých běžeckých závodů! Byl to jeden z nejtěžších crosů v mém životě. Prvních šest kilometrů do kopce, kde jsem místy lezli po čtyřech a poslední kilometr z kopce tak prudkého, že jsem se bála, že si zlomím nohu. Pak několikrát trať upravovali a zkrátili.

[8]: Kavalíre děkuji a přeji ti, ať se ti v životě daří. Budu moc ráda, když se tady čas od času objevíš. :-)

[9]: Fredy, krásná básnička. Já si tvoje výtvory snad začnu archivovat. :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama